春季传染病预防的常用措施

        春季传染病预防的常用措施（9条）
1. 养成良好生活习惯，勤洗手、吃熟食、喝开水、勤通风、晒太阳、勤锻炼;
2. 生病及时就医，出现发热、咽痛、咳嗽等症状时，戴上口罩，及时到医疗机构就诊，以免对他人造成可能的传染;
3.尽量避免去活禽市场或摊档，不购买活禽、不自行宰杀活禽;要购买、食用有检疫证明的鲜、活、冻禽及其产品
4. 接种疫苗，鼓励公众根据自身情况，自愿、自费进行疫苗接种。疫苗接种是控制区域性急性传染病流行最经济、有效的办法，每年秋末，高危人群应该接种流感疫苗。老年人特别是有慢性肺部疾病的可以接种肺炎疫苗，有效地减少患肺炎的机会;儿童和学生接种流感、腮腺炎、风疹、水痘、流脑等疫苗，可预防呼吸道疾病。
5. 避免受凉。当人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液供应减少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。出门在外要尽量站在空气通畅的地方，同时尽量少到拥挤的公共场所。
6. 有规律的作息时间。充足睡眠能消除疲劳，调节人体各种机能，增强免疫力。
7.净化环境。保持空气流通;尽量不要拉上窗帘让阳光射进室内，因为阳光中的紫外线具有杀菌作用。
8. 加强锻炼，增强体质。体育锻炼可增强血液循环，提高免疫力。
9. 冬季干燥，应多喝热开水。多吃些新鲜的蔬菜，水果以补充维生素，尤其是维生素C还具有一定的抗感冒的作用。同时豆制品，鱼虾蛋类等能够提供优质的蛋白质，从而增强机体的抗病能力。