晚上睡不着，睡着就做梦，这种情况哪里看的好

在路上。。。。 · 发表于 2017-3-22 10:25:12

每天晚上十点半准时睡，躺下就睡着，连梦都很少做，感觉没睡天就亮了，早晨六点四十准时醒，连闹钟都不用，中午一点十五到四十五睡觉，起来特别清醒，所以，养成良好的生活习惯也很重要

重头再来， · 发表于 2017-3-22 10:31:18

木有很想你，发表于 2017-3-22 00:38
不知道你平时扯呼严重吗？你说你做梦不断，醒来就跟没睡一样很困，那你发现自己最近有没有注意力不集中，记 ...

到嘉峪关酒钢医院去看好点！

市民乙 · 发表于 2017-3-22 10:46:35

1、加强体质锻炼。
2、安排好作息时间，养成有规律的生活习惯。3、充耳不闻窗外事，一心只读圣贤书。心大而静！

小超人闹闹 · 发表于 2017-3-22 16:53:15

这个是心病的，估计是你精神压力大了

酒泉老马 · 发表于 2017-3-22 17:58:06

脑子少转几圈,身体多活动活动,平心静气

佳谊 · 发表于 2017-3-22 22:02:31

在路上。。。。发表于 2017-3-22 10:25
每天晚上十点半准时睡，躺下就睡着，连梦都很少做，感觉没睡天就亮了，早晨六点四十准时醒，连闹钟都不用， ...

太羡慕你了，我啥时候能像你这样该多好啊

狼窝 · 发表于 2017-3-23 01:16:24

同样的感觉，晚上梦不断，白天么精神

在远方 · 发表于 2017-3-23 09:21:06

人有精神压力就会睡不好多梦，除去精神因素，就只有身体的原因了。1，肝郁气滞 2，心肾不交，3，血虚

佳谊 · 发表于 2017-3-23 19:50:23

狼窝发表于 2017-3-23 01:16
同样的感觉，晚上梦不断，白天么精神

换了二个地方看了，都木起作用，

佳谊 · 发表于 2017-3-23 19:52:40

阿拉灯神钉发表于 2017-3-22 08:33
出去转转，大海，大草原

没时间啊！白天操心上班，照顾一家吃饭，晚上还得看孩子写作业，咋好像木时间出去

佳谊 · 发表于 2017-3-23 19:54:16

在远方发表于 2017-3-23 09:21
人有精神压力就会睡不好多梦，除去精神因素，就只有身体的原因了。1，肝郁气滞 2，心肾不交，3，血虚

最近脸上还爱长痘痘，不知道咋了

佳谊 · 发表于 2017-3-23 19:55:11

重头再来，发表于 2017-3-22 10:31
到嘉峪关酒钢医院去看好点！

谢谢你

平凡人平常心 · 发表于 2017-3-23 21:09:27

中医院

阿拉灯神钉 · 发表于 2017-3-23 21:54:14

佳谊发表于 2017-3-23 19:52
没时间啊！白天操心上班，照顾一家吃饭，晚上还得看孩子写作业，咋好像木时间出去

爱自己才能爱家人

微粒 · 发表于 2017-3-26 20:21:01

打坐

罪恶混合物 · 发表于 2017-3-27 16:53:36

心放宽别老乱想