向左还是右
我有个偶像。说出来，你们一定会吐。
他叫方舟子。
在我眼里，他是中国最优秀的科普作家。
没有之一。
只是，他又是打假，又是妄议时政，从而被妖魔化了。
我多么希望他是一个单纯的科普作家，两耳不闻窗外事。很遗憾！当然，他有他的选择……
他是一个很孤独的人。
曾经，也是拥有最多理科生粉丝的人。我记得有年县高考状元回校做演讲，其中推荐的一本书《大象为什么不长毛》，就是方舟子的作品，从而我推测他也是方舟子的铁粉。
方舟子的结局，有一定的必然性。
他既挑战学术权威，又质疑中医疗效，还手撕流量大V。
他科普的很多东西，在理科生看来，只是常识，为什么那么多人不认可呢？
我是这么分析的。
中国，有半数人没有读过高中。
应该不止半数。
读过高中的人里还有半数是文科生。
也就是说，理科生眼里的很多常识，对于四分之三的人而言属于知识盲区。
举四个最简单的例子，初中题。
第一、空气中，氧气占比多少，氮气占比多少？
第二、大便是不是排泄？
第三、肾脏属不属于生殖系统？
第四、你喝了一瓶弱碱水，这些水进入胃部后，其PH值是大于7还是小于7？
基于这些，我在想，我写的这本《路路学医学》一定是争议不断，甚至会上升到信仰高度，例如你是信中医还是现代医学？
这就是信仰冲突。
三甲医院有个中医主任，一起吃饭时，聊起猪腰滋阴补肾，提高战斗力，我弱弱的调侃了一句，肾脏并不参与生殖业务……
他略正经的回了我一句，中医里的肾不是这个肾。
我又弱弱的补了一句，可是猪腰是这个肾。
他对我直接无语了。
中国有一半的人信中医。
我信什么？
我肯定信现代医学。
昨天，我发了个朋友圈，说我要写《路路学医学》，还有朋友专程跑来劝我，意思是一定不要反中医，因为整个国家都在提倡中医，你不能唱反调。
我表示，明白。
我就是不信中医，我也要赞美中医，否则？
半数读者骂我祖宗！
我本人没念过几年书，算是高中文化吧，所以我也不可能科普出很前沿、很现代的医学论点，更多的是科普一些高中级的生命科学常识。
注意，只是高中级。
在我写《路路学历史》时，会研究每个皇帝的寿命、死因，皇帝的平均寿命短与意外死亡率高有关，其实呢，即便是正常死亡系列，其平均寿命也不怎么长，说明什么问题？
宫廷养生，不靠谱。
皇帝们是“生命科学”的忠实粉丝。
他们也都在研究如何延年益寿甚至长生不老，只是方向不怎么对，从而不少皇帝是被长生不老仙丹毒死的……
有个医学大V跟我是同龄人，他跟我谈过一个观点，我们都是能激情满满工作到80岁轻松活到90岁的一代人。
这有个前提。
我们能科学的、合理的使用我们的身体。
还要有足够的财富储备。
大概率，再过15年，生命科技会有质的飞跃，例如突破癌症，攻克衰老。
有个问题，为什么有的人信中医，有的人信现代医学？
这与我们的教育渠道有关。
有的人，成长过程中，在校园里接受的理科教育。
有的人，成长过程中，在社会里接受的偏方教育。
这是问题的根本所在。
你以为初中毕业的人没有继续学习？
依然在学习。
只是，念的社会大学，给他们上课的是乡村医生，教材是民间传说，这些医学理论先入为主，进而成为信仰，我媳妇怀孕后还从她老家那边买了转胎药，若怀的是女孩可自动转男孩，据说非常灵，我岳父一家人深信不疑。
我要做的，就是给一些社会大学毕业的朋友补补课，把您的信仰给扭转过来，当家人生了病，请往上海跑，往纽约跑，不要再往山旮旯的神医家里跑。当然，大概率您会骂我，你算个毛呀？！
路路
2022年3月17日
第一章《脱发》
有个骑友，姓刘，在银行工作。
是个光头。
县城人，有一点很像农村人，爱揭短。
当面也好，背后也罢，都喊他绰号，他的绰号五花八门，但都没离开光头，刘光头，光头刘，光头强……
久而久之，他也接纳了。
骑行时，队长总对着他喊：发型帅的先走。
人家哪有什么发型？
我对他还是蛮尊重的，当面基本都喊他刘行长，行长是尊称，在山东，只要您在银行工作，酒桌上，大家都会称您为行长。
背后？
我也喊他光头刘。
我曾经采访过他，您多大开始脱发的？当时是什么心情？什么时候彻底接纳了光头？
他说，31岁开始脱，脱的特别快，33岁就脱光了，这期间也跑了不少地方治疗，去北京，去上海，偏方也抹了不少，没管用，那几年特别的自卑，出门总是戴帽子，谁一调侃光头还容易翻脸，到40岁左右，彻底接纳了，觉得没头发怎么了？谁爱说就说去。
内心强大了。
有次，他拿儿子的高三毕业照给我看，让我猜哪是他儿子？
我一下就猜中了。
他问，你怎么猜中的？
我说，长的像你。
其实，我是通过脱发猜中的，他儿子高三时发际线已经很高了，大概率三十岁左右也会开始秃，秃是具有遗传性的。
刘行长为什么敢留光头？
因为，他官不够大。
若是他级别足够高，形象足够重要，那么，他大概率会换个发型？
什么发型？
把一侧的头发留起来，哪怕只有一小撮也不要紧，留的老长老长，然后铺在头皮上，北方作家普遍是这个发型，如莫言、贾平凹……
有次，莫言出海，海风不懂事，把盘好的发型给吹散了，很是尴尬。
还成了抖音段子。
有兴趣的，可以去抖音搜一下：莫言、出海。
作家、高官，他们为什么不能接受光头？
光头，成何体统？！
有次，我去作家家里签书，恰好省电视台来找作家做节目，作家儿子谈到了父亲的一些囧事，其中就有当年四处求医治脱发被人骗的经历，作家为此专门提出，这段不能播。
莫言，大概率也治过。
后来，实在没办法了，只能坦然接受了，还写了这么一段自我调侃：我曾经在英国莎士比亚旧居前发誓要成为一个剧作家，那么，首先在头发上，在秃顶这方面向莎士比亚靠拢。
这就如同徐峥的那句，我秃了,也变强了。
自我调侃，自我安慰！
其实，我也快了……
2009年，我结婚，去做头发，理发师说我头发比较少，也就是常人的三分之一左右，我当时也没在意，毕竟照镜子也看不出啥来。
我若是当时有今天的医学知识储备。
大概率不会秃到今天的地步。
今天秃到什么地步了？
稀疏，能看到头皮，好在我是自来卷，猛的看不出来，仔细看还是能看出来的。
第一次略有焦虑是2013年，在珠峰大本营，我们躺石头上晒太阳，有队友坐我后面，他说，路老师，你快秃顶了。
我问，真的吗？
他说，应该用不了几年。
我在意归在意，也没去具体的治疗，我觉得与我工作有关，起早贪黑，常年熬夜，都说程序员工作压力大，哪有我们写手压力大？
你看报社的责编，上任前头发浓密，干两年，秃了。
我真正开始重视脱发是2018年。
我跟朋友一起去云南，在服务区，她突然问我：你头发咋快掉光了？
我特意跑到洗手间的镜子前照了照。
果然。
那不行，我要注意形象了，我不介意自己成莫言的形象，弄一撮盘头上，主要是我太年轻了，不到40岁，人家莫言什么年纪了。
不行，我要治。
先是挽救式哄自己，去烫发，一蓬松，像个爆炸头，瞬间忘记自己快秃了，后来又想留长发，觉得自己这么多年从来没留过长发貌似是个遗憾，应该在临秃之前潇洒一把，而且留长发可以朝后扎，看不出脱发的痕迹。
我开始计划留发。
这期间，出版社要送我师姐去复旦大学当交流生，心理学专业的，跟随名家，出版社特意喊我也去，为什么要喊着我？我是牵线人。
名家还带了另外一个交流生，张德芬。
张德芬的名言是那句：一切都是最好的安排。
期间，我聊到了我的头发困扰，他们几个集体讽刺我，意思是路路你内心这么强大的人，竟然还有外表忧虑？你咋没担心你长的丑？
他们觉得，我修行不到家，不够真。
张德芬说了一句升级版的名言：上天给的，恰是我想要的。
也就是说，是上天给了我一个秃然的惊喜。
那我就收下吧！
不过，还是决定治疗，于是我发了朋友圈，问如何治疗脱发？有没有明白人？
徐州有个领导联系我。
他在河北有个朋友，是老中医，专治脱发的，效果非常好，他还特意提到，原本就想带着老中医到山东找我，希望我能帮老中医推广。
我说，那很简单，把我治好，我不就是活广告吗？
我们俩，直奔河北。
老中医不老，四十多岁，略胖，还在油田上班，在当地有个小工作室，工作室里挂了不少锦旗，他治脱发的秘诀很简单，就是一块肥皂，灰不溜秋的，说这个香皂是自己熬制的，药效非常大，不能直接打在头发上，要先用手搓出泡泡再抹到头发上……
一个生发疗程是300元。
就是两块肥皂。
来都来了，肯定买块试试。
听老中医讲讲，威廉王子求助了那么多医院为什么没治好脱发？因为他没找对路，若是早选中医疗法？早就一头乌黑秀发了。
反正，听老中医一忽悠，我都信了。
用了几天，头皮瘙痒的厉害，头发也掉的厉害，原本基数就不大了，再这个掉法，不等一个疗程，我就成葛优了，停了。
无巧不成书。
前段时间，我媳妇看直播，给我买了两块肥皂，也是治疗脱发的，使用说明完全一样，肥皂颜色造型也一样，只是品牌与包装不一样，一问也是河北一位老中医研发的，不过我媳妇买的便宜，2块才50块钱，我媳妇特意提醒我，不能直接打在头上，要先打在手上搓出泡泡。
我心想，大概率与我去拜访的那个老中医是同一个人。
有用没？
有没有用不重要，买家本身也不抱太大希望。
济南有个大千金，她信中医，老公也信中医，他们喜欢全山东找寻名医，特别是藏在深山里的，找来找去，找到了蒙阴一位名医，说是北京都有人专程跑去看病，大千金要去蒙阴看病，那我去接驾吧。
顺便让给我看看秃头。
老头年龄不小了，80岁是有。
颤颤巍巍的。
我说，大爷，你看我这头？
他把手一摆：你这个，还不用着急，等你头皮发亮时来找我，我给你治的乌黑乌黑的。
他是那么的自信，那么的从容。
在我的强烈要求下，还是给我开了方，黑芝麻、何首乌……
我就当娱乐了，抓了药。
黑芝麻与黑头发没有任何关系，中医就喜欢搞这些联想，例如穿山甲与下奶，也就是李时珍死的早，否则，今天谁家孩子学习不好，他肯定给开这么一个药方：电脑芯片兑黄酒煎服，一日三次。
何首乌？
我更不吃，这玩意对肝、肾的损伤不可逆。
那，成龙代言的霸王防脱洗发水也不靠谱？人家里面有人参，有何首乌。
智商税！
从蒙阴抓药回来的路上，我还发了条朋友圈：名医都在深山旮旯里。
他们抓药，一抓就是四五百块钱的。
为什么要抓这么多？
跑了两个小时的路程，若是抓了20块钱的药，不觉得不值吗？
必须抓的多了，才觉得不虚此行。
大千金没念过高中，当兵、军校、转业。
其老公呢？文科生。
不难理解，他们是如此的迷信这些脏老头……
我身边有个朋友，斑秃，属应激反应，同僚都进去了，他幸免，那也吓出一身冷汗，汗没出，头发掉了一大块，干脆剃了光头，天天戴帽子，没做任何治疗，没有一年，好了。
还有一个朋友，情况类似，是被纪委约谈了，接着斑秃，他着急，爱美，四处求医，后来找到了一家养发馆，花了9000块钱，治好了。
通过观察他们俩，我得出的结论是，斑秃治或不治，只要情绪稳定了，生活规律了，大概率会自愈。（也就是说，斑秃比地中海治疗起来更有希望）
花了9000块钱的这个朋友，去的这家养发馆是做直销的，叫如新，他觉得自己的颜值被如新给拯救了，后来成了如新的死忠粉，总喊我去听课，动不动就来那句：我那头皮你也看到了，当时多严重，要不是遇上了如新，我现在就是疤拉头。
我也挺羡慕他们俩的，失而复得。
我还遇到过两个失而复得的朋友。
一个是球友，我认识他时，他头发稀疏，性情古怪，你数错了比分他都会生闷气，阈值极低，你都不知道自己什么时候得罪了他。
后来，他去国外工作了。
一年后，我在球馆门口遇到了他，乌黑的头发，关键是茂密。
他说自己球卡到期了。
我有多余的球卡，送了他一张。
我顺便采访了他一下，您这头发是怎么保养的？
他说，我之前头发少是因为打了化疗。
懂了！
另外一个失而复得的朋友是女的，她是报社领导，就是当年把我写的安全驾驶连载到报纸上的那位，她工作压力大，也很秃然，她平时上班都需要戴假发，在家也要戴，说不希望孩子看到自己真实的样子。
男人脱发，多是雄脱。（雄脱是指雄激素性脱发）
女性脱发，可能真是单纯的压力大或身体健康有问题。
她后来，头发突然茂密了，拍了照片、视频给我，她认为我的脱发问题根本不是问题，若是相信她？一年就可以让我茂密如初。
她说了一句话，触动了我：头发是你身体状况的表现窗口，掉头发的根本是你的身体出了问题。
当时，我被说服了。
她是怎么治好的？
美乐家。
因此，她成了美乐家的粉丝，乃至把工作都辞了，出于对她当年的感激之情，她让我开户我也开了，让我买东西我也买了，后来实在坚持不了每个月消费，她才作罢，跟我说，一切都不着急，意思是她已经发现明路了，只等我自己慢慢开悟，说会等我上路的，哪怕80岁才开始这份事业也不晚。
女性脱发比男性脱发要好治，后来我仔细思考了她说的那句“头发是你身体状况的表现窗口，掉头发的根本是你的身体出了问题。”是不合理的，你看足球比赛，很多运动员都是半秃，难道他们身体都有问题吗？
这句话，对于女性脱发患者而言，很大程度是成立的！
这期间，在朋友的推荐下，我还去过生发馆。
每天一上药，上了药还要按摩。
一按摩不要紧，头发一把一把的掉，眼看要秃了，每一根都尤显珍贵，哪能这么铺张浪费？
不行！
我要找专家……
我又发了朋友圈。
北京读者联系我，说她是皮肤科的，若是相信她可以挂她的号，若是不相信她，她可以帮着挂她老师的号，比较贵而已。
挂老师的吧。
我去的那天，正好下大暴雨。
人很少。
我靠，老师也是莫言发型。
你这……
当然，我也理解，Youtube上最权威的“生发”专家，也是个秃头，每个视频开头他都先解释一下自己是家族性遗传秃头，植发也没用，因为毛囊坏死不可逆。
我问，我这属于什么类型脱发？
他说，雄脱。
我问，雄脱的比例有多少？
他说，中国每五个男人里就有一个，白人是每两个男人里就有一个。
我问，雄脱主要成因是什么？
他说，基因遗传。
我问，雄脱是否可治疗？
他说，可止损，不可逆转，就是能尽量保住你现有的头发，若是说试图长出新头发？可能性极低。
我问，止损一般采取什么药物？
他说，口服非那雄胺和外用米诺地尔酊。（注意，女士不能服用非那雄胺）
我问，非那雄胺的原理是什么？
他说，抑制睾酮变为二氢睾酮，二氢睾酮是雄脱的罪魁祸首。
我问，会不会影响性功能？
他说，不会，它只是抑制睾酮转化不是抑制睾酮生成，长期服用没有任何问题，但是有人的确会有副作用，例如性欲低下、射精量减少，发生副作用的概率很低，千分之一二。
我问，备孕期可以服用吗？
他说，过去国内是一胎制，只要涉及到生育安全的，都是慎之又慎，虽然大量的临床试验证明其对生育安全没有任何影响，但是国内医生一般会建议备孕前一个月停药，国外医生不建议停药。
我问，若是我25岁开始服药，一直服到今天，会有什么结果？
他说，会比今天浓密。
我问，有没有终生服药的？
他说，理论上，防脱发就是终生计划。
我问，有超强脱发基因的人是不是没救了？
他说，是的，哪怕你营养均衡，早睡早起，该秃的依然会秃，哪怕你也天天服药，也白搭，充其量是晚秃两年，参考童星阿尔法，他是1998年出生的，已经秃了，你要相信，该看的专家他也都看过了。
我问，为什么看脱发要挂皮肤科？
他说，因为毛发属于皮肤范畴，皮肤是人体最大的器官。
我问，纵欲过度是不是脱发的诱因？
他说，不是，纵欲又不会产生二氢睾酮。
我问，我这个情况，该怎么弄？
他说，通过药物干预，先止损，然后您要问自己，能否接受现在稀疏、蓬松的发型？若是能，就继续保持服药，若是不能？则可以采取植发的方式。
我问，植发可以一劳永逸？
他说，植发后也要长期服药，否则前面植了后面照样秃了，男性脱发是一个不可逆的蜕变过程，一旦开启就很难停止。
我问，明星一般怎么保养头发？
他说，家族性的，一般选择直接光头，稀疏型的，类似你这种的，一般会采取加密植发，增加头发的密度，例如韩国总统李明博，他就是类似的加密植发。
我问，马斯克是不是也植发了？
他说，马斯克是做了两次植发手术，用的传统的FUT植发术，就是从后脑袋上取一块梭型的毛囊区，然后直接进行切割再缝合，从马斯克的照片里能清晰看到他的缝合口。现在有更先进的植发手术叫FUE，取毛囊不需要开刀了，直接使用专用的取发器把毛囊单个提取，创口小，愈合快。
我问，马斯克为什么不用FUE？
他说，FUE是这两年才流行开的，马斯克植发是在十年前，另外FUT比FUE有个好处，一次移植毛发量相对较多，成活率高。
好了，说疗效。
我没有口服非那雄胺，只是外用了米诺地尔酊，淘宝买的，效果如何呢？
先是经历了狂脱期，专家也说了，有狂脱不可怕，怕的是没有狂脱。
然后进入了生发期。
有一点变化最为明显，头发黑了，硬了，密了。
副作用也很明显。
身上的毛都黑了都硬了都密了，连胸上都长满了毛，米诺地尔酊的副作用之一就是多毛症。
效果还是不错的。
我现在总结一下就是，应该在2009年就去北京看医生，然后开始药物干预，大概率我今天也不会有秃然的焦虑。
我这个好在什么地方呢？
我没有家族秃史。
若是有家族秃史，我做什么抗争都是徒劳的。
那如何看待民间的生发偏方呢？
例如生姜、何首乌。
基本没效果。
过两年，若是继续脱，我可能会选择植发，也可能那时的我，修行足够好了，已经很坦然的面对这一切了，爱秃就秃吧。
所以，我的建议是什么？
您若是刚开始脱发，抓紧去医院，诊断原因，然后对症下药，该长期服用的长期服用，保住您一头乌黑的秀发，若是莫言年轻时遇到了防脱专家，真的不至于选这个发型。（我认为30岁是一个很重要的关口，我恰好晚了10年）
若是您已经脱发严重，可以考虑植发。
若是您有家族脱发史，那……
坦然接受吧！
医学的局限性之一，就是，无能为力！
第二章《美容》
十年前。
我在武汉认识了妖兔子，70后。
非常漂亮。
非常年轻。
我给她起名范冰冰。
她的漂亮，不是化妆化出来的，而是一种素颜美。
是肌肤散发出的自然美。
我弱弱的请教了一下，您保养的秘诀是什么？
常规操作，不作介绍。
核心两点：
第一、防晒。无论是夏天还是冬天，都应该搞好防晒，既要涂防晒霜又要物理防晒，例如打伞，太阳照射是衰老的重要诱因。
这个，对我很颠覆！
第二、洁面时忌大幅度揉搓。例如我们男人怎么洗脸？捧一捧水，然后上下猛搓。按照妖兔子的观点，大幅度揉搓相当于大幅度拉伸，会使面部皮肤越来越松弛，在重力的作用下更容易下垂。
洗脸，不需要大力，你的脸没有那么脏，不需要什么深度清洁。（大概率深度清洁也是智商税）
还有，不要什么冷热刺激，温水即可。
一句话，用在脸上的动作，变揉搓为拍打。
过去，我怎么擦大宝？
把大宝倒手上，一揉搓，接着再猛烈地搓脸上。
错误的。
应该是把大宝点在各个区域，然后用指肚一点点拍开，拍匀。为此，我练了一段时间，后来觉得太费劲，现在又回到了原来的野蛮模式。
主要是，咱是男人，对这些不讲究。
使我想起了做服装搭配的大V，她给不少女企业家调整了着衣风格，刚开始几个月，女企业家们执行的不错，过了一段时间，涛声依旧了。
又回到了风风火火的状态。
前段时间，电视台到球馆录节目，聚餐时，主持人说自己最大的收获是，发现球馆里的“老年人”要比他们的同龄人年轻，在球场上是那么的有活力。
这种年轻，不是面部年轻。
是一种精神状态。
球馆里有些女球友，我感觉跟我年龄差不多，结果一问，人家孩子要么读高中了，要么读大学了，她们比我想象的年龄要大，有个我觉得应该比我还年轻，一问，74年的。
这种年轻，是一种综合状态。
包括她的体态、体能、精神面貌，还有花花绿绿的球衣。
一直到有一天，球友组织去摘樱桃。
我跟这群娘子军一起，我终于见到了穿普通衣服的她们，都回到了各自的年龄段，依然有活力，但是能看出是那个年龄的人了。
无论球馆还是健身房，你能遇到的女士，身上都有一种独特的美，我称其为：生机勃勃的美。
皮肤是身体状态的外在表现。
健身是美容的内因之一。
但是，不是核心内因。
核心内因是什么？
基因。
一个人若是真的爱美，应该开启健身，你看一点就行了，明星哪个不跑步？哪个不健身？
2006年，我交过一个女朋友，税务局的，她属于敏感肌肤，不是过敏就是痘痘，她当时的梦想之一就是好好攒钱去韩国换脸。
她发的那点工资，基本都用到这张脸上了，跑青岛，跑北京，买进口的适用于敏感肌肤的化妆品。
我有个老铁，他叫蝉禅，前几年，他决定二次创业，只身一人去了上海，做了化妆品，概念就是敏感肌肤，叫朵嘉浓，瞬间就起来了，这个群体太庞大了。
选的这个点真好。
分手这么多年了，也没机会问问税务局前女友，到底有没有去韩国换脸？
有些女人，一走进健身房，就有鹤立鸡群的感觉，这种感觉不是来自于颜值压迫感，而是来源于她们走路的姿态，整个人的体态。
挺拔的背，天鹅颈。
这种魅力远大于那些不成比例的蜜桃臀。
她们是怎么练的？
方式不一：
有人是经过专业的形体训练，专门去练天鹅颈，挺胸-收腹-立腰。
有人是通过对应的瑜伽动作。
有人是经过专业的健身指导。我们健身房有个地产大姐，从后面看她，也就是30岁，转过身来，50岁，她走路带风，是生机勃勃的美的代言人，她曾经花钱请过空降教练，就是那种全国可空降的私教，这个私教是北京体育大学毕业的，叫滑佳伟，在教练圈里很有名气，一般他名字前面都要加上四个字：百万私教。
滑教练的观点很奇葩，健身的核心不是练就一身肌肉。
而是拥有一副好的骨骼。
例如把胸打开，把背打开，肌肉训练的目的是把骨骼状态固定住。
反正，对我而言，是一语惊醒梦中人。
我是把复杂的东西简单化了，我认为太复杂的东西容易贯彻不彻底，那么我的健身就变的非常简单，下练跳绳上练引体向上，腿起来了，背起来了，整个人状态就起来了，你看刑警破案，通过监控就能判断出嫌疑人的年龄，怎么判断的？
就是一个人的整体状态。
地产大姐她常年有私教，核心也在练背。
有个跟着我跳绳的小妹妹，她也是下练跳绳上练引体向上，整个人的姿态变化非常明显，不过，我觉得她还是要做一些硬拉训练，把核心力量再增加一下，我为什么很少做这些，我骑自行车出身的，腿部肌肉够发达了，全是硬邦邦的肌肉。
我有个网红餐厅。
菜品比较固定，很少换。
厨师多次跟我提议，要上一个菜，黄豆炖猪脚，说是他的拿手菜之一，说女士点的特别多，这个菜我给否了，原因有两个：
第一、我不吃猪脚，总觉得有股臭烘烘的味道。
第二、所谓的胶原蛋白，纯粹是智商税，在我一个理科生开的餐厅里打美容养颜的概念，不是打我自己的脸吗？
不管什么蛋白，只要进了肠胃都会被分解为氨基酸，至于氨基酸再合成为肌肉还是胶原蛋白，那是由身体指挥部按需来分配的，不存在吃什么定向合成什么。（校正老师是文科生，非跟我抬杠，问我猪脚分解出的氨基酸有没有可能转化为人体胶原蛋白，我说，有！她问我，那你咋能说是智商税呢？太不严谨了！）
我吃个驴鞭就硬了？
我们这边特别流行给领导送驴鞭。
一般是一送一对。
驴鞭+驴羞。
类似的智商税很多，鞭系列、肾系列、睾系列、海参燕窝鲍鱼系列……
去年，我采访了一个卖伟哥的，正规产品，他是区域铺货商，结果咋着？不少人买这个东西送礼，一买就是千多块钱的，而且回头率非常高。
对我也是略颠覆。
说句心里话，什么鞭也不如伟哥效果好。
立竿见影。
我也是道听途说，没实践过。
什么是颜值的点睛之笔？
我认为，是眉毛。
我有个骑友，颜值底子不错，前段时间纹眉了，纹的特别丑，说是她一个亲戚学纹眉拿她练手了，眉毛在脸上显的很突兀。
无论是眉间距还是眉形设计，都很LOW。
我也没敢多说。
眉毛，应该怎么弄？
我个人的理解是植眉是第一选择，所谓的植眉就是植发，也是从后脑勺取毛囊植到眉毛的位置上去。
我对这个是最熟悉的，我骑摩托车摔破了眉毛，就是植的。
我没做过造型，只是复原。
唯一的问题是需要定期修剪，毕竟毛囊属性不同，后脑勺上的毛囊会猛烈生长，最初两三天修一次，后来八九天，再后来一个月修一次，现在？
可能半年一年才弄一次。
但是！！
植眉手术成功率非常低，不是说毛囊成活率低，而是植眉后的实际效果与预期效果差距太大。眉毛好不好看，取决于两点：
第一、眉形设计是否专业？
第二、植眉过程中毛囊种植方向是否合理。
头发是垂直种植。
眉毛需要倾斜种植。
很多植眉手术失败的根源，就是种植方向杂乱无章，长出来的眉毛可难看了，有朝左长的有朝右长的。
问题来了。
该如何选择？
要选专业做植眉的，而不是又植发又植眉的。
男性植眉的效果要好于女性，特别是这两年非常流行的剑眉，植眉是可以控制毛囊密度的，要多浓有多浓。
你看，有些女明星为什么素颜还那么美？
因为，卸妆后，人家还有眉毛！
远距离看，化的眉毛与天然眉毛没啥区别，近距离接触，就是天壤之别，天然眉毛给人的感觉太好了，有那种人间精灵的感觉，如张柏芝、范冰冰。
我现在的媳妇也没什么眉毛了，天天自己画。
我给她提议过，不如去植眉。
她怕疼，不敢。
这玩意有什么疼的？
植眉找谁？
我前妻，她带小太郎在日本生活，主要搞出国医疗，核心方向是医美与辅助生殖，我前妻的眉毛基础很好，只是不够长。
前两年，我去日本。
我感觉她比以前漂亮了，有气质了。
她也喜欢运动，日本那边流行室内攀岩，她几乎天天去，晚上睡觉前会波比跳，她对睡眠要求非常高，基本9点半就睡觉了，理由是什么？
她偶像是杨振宁。
杨振宁每晚就是这个时间睡觉。
我跟她探讨过医美、植眉、整形……
我问她：植眉是不是第一选择？
她说，不是，若是眉毛基础还好只是不够完美，那么稍加补充做做纹眉会更好。
我问，眉形设计是不是非常重要？
她说，是的，例如你在县城，你不要让县城的纹眉师给你设计造型，也不要你亲自设计，而是要去更高一级的平台选择设计者，他会通过你的脸型、性格和整体气质去帮你设计最适合你的，而不是适合别人的，要相信专业的力量。 我问，是不是也要把流行因素考虑进去？
她说，网红会优先考虑流行趋势，明星更在意符合自己气质、风格，若是普通人呢？选择自然版就好，力求还原自己本来眉毛的样子。
我问，若是客户执意自己设计呢？
她说，审美是多元的，专家有专家的审美，客户有客户的审美，术前沟通的核心就是双向妥协，专家要给客户科普为什么要这么设计？客户呢？也要说出自己的想法和想要的感觉，取一个最佳平衡方案，跟你家装修房子找大牌设计师是一个道理，有一类客户什么都不懂，最大程度的尊重专家，其实，这样更容易出效果。
我问，若是客户很固执呢？
她说，若是审美理念差距过大，专家肯定会拒绝服务，例如你非要求别墅里装个旱厕，设计师肯定拒绝你，有这样的客户是他的耻辱。
我问，最好的美容手段是什么？
她说，钱是最好的化妆品，有钱后，一个人的内在是从容的、自信的，就算她不说话，你也能感受到那种气场，还有一点，她身上没有那种讨饭吃的忧虑，从而衰老的慢。
使我想起了我本地两个朋友，富二代，红毛与黄毛，看起来的确比同龄人年轻，毕竟，她们衣食无忧。
但是，钱这个东西，不是想有就有的。
这……
我问，饮食有什么注意事项？
她说，要戒糖，米、面、饮料都属糖系列，要增加蛋白质摄入，吃素不吃肉是错误的。
这个，我经常跟我父母讲，一碗米饭就是一碗糖，要多吃肉，张文宏不是说了嘛，传统的低蛋白饮食不足以支撑一个人的寿命到90岁。
我问，买大牌护肤品有用吗？
她说，各大品牌的护肤品功能都差不多，该有的都有，该没有的都没有，若是把皮肤寄希望于大牌护肤品，这是错误的，护肤因素的排名应该是这样的：基因→饮食作息→运动→心态，最后才是护肤品。
我问，维生素呢？
她说，我每天吃。
我问，还喝酒不？
她说，基本滴酒不沾。
我问，是不是要谨慎医美？
她说，若是把医美理解为辅助性保养，那么医美是加分项，若是把医美理解为动刀动针，那么医美可能就有双面性，要么加分要么减分。
我说，我媳妇去整了鼻子，又打了玻尿酸，整张脸鼓了起来，笑起来中间部位不动。
她问，你咋不让找我？
我说，她有自己的选择，她觉得我不懂。
她说，局部整形是最大的错误，你见到的所有整形脸，凡是你能看出来的，都是因为进行了局部整形。美是一个系统，若是真的需要整形，应该做整体规划，局部施工，有的人在这家整形机构做了鼻子，在那家整形机构做了下巴，结果就不伦不类了，成了妖精。
我问，那你觉得什么是最佳的皮肤状态？
她说，自然。就是40岁有40岁的自然，50岁有50岁的自然，而不是说50岁非要弄的像30岁，所以我不是很建议做大幅度的抗衰老医美，你可以祛个皱，但是不要搞大拉皮，面部会很僵硬，一个年龄该有一个年龄的样子，试图逆转本身就是痴心妄想。
我问，我媳妇是不是不该打玻尿酸？
她说，我不能盲目评价，若是的确有凹陷，可以打，但是不能频繁打，频繁打整个脸会有膨胀感、僵硬感，说的通俗一点，就是不能过于追求完美和饱满，女人一旦自己开始研究玻尿酸了，离面部奇形怪状不远了。
我问，那该如何正确使用玻尿酸？
她说，第一、选对好医生，听从医生的建议，而不是自己瞎琢磨。第二、选贵不选便宜，各品牌玻尿酸的性状不一，用了便宜的玻尿酸，需要一定硬度塑形的地方软哒哒，需要柔软一点的地方又不够柔软；或者稳定性不够好，容易游离，比如想让苹果肌饱满，结果时间长了往脸颊上跑，反而会更下垂显老；再或者玻尿酸代谢不完全，导致皮下疙疙瘩瘩。
我问，你有没有做抗衰老项目？
她说，我没有太刻意，我喜欢自然衰老，我不知道你喜欢不喜欢王志文，你看他，任由时光雕刻，老了与年轻时有完全不同的魅力。哪天王志文要是植发了割眼袋了我会失望。
我问，你觉得自己比同龄人年轻几岁？
她说，5岁吧。
我问，你平时做医美项目不？
她说，做，但是我有个原则，不动刀不动针不拉皮，做的多是一些辅助型的，例如光子嫩肤之类的强脉冲光和皮秒之类的激光美容，提亮均匀肤色。
我问，水光针呢？
她说，水光针我还是可以接受的，第一，水光针不属于塑形针，属于营养针。第二，水光针用的是排针，类似农业里的滴灌，铺盖式的把营养注入皮肤。水光针现在属于一个很基础的保养项目，便宜的几百块，贵的五六千七八千，现在做医美保养的基本都会上水光，理论上可以一个月打一次，但是我个人认为这个也不能过于频繁，太频繁会破坏我们的皮肤生态，两三个月打一次就很好，这个的确会使皮肤看起来更年轻。
我说，我媳妇动不动跑到市里去打水光针，我觉得变化很大。
她问，什么变化？
我说，正面看，可能整个人年轻了，但是从侧面看，凹凸不连贯了。
她说，按理说，应该不是水光针造成的，大概率是因为注射了玻尿酸，塑形式医美必然会导致这一切，而当事人是自己觉察不到的，因为照镜子只能看到平面，看不到立体，这就是为什么整形的人觉得自己漂亮了 ，而认识她的人觉得她变的奇形怪状了，一个只是通过平面看改变，一个是通过立体看改变。
我说，最大化的尊重自然。
她说，是的。
总结一下，就是从收入去提升一个人的自信与气场，用运动去改变一个人的形体，最后才是用护肤手段去锦上添花。
而不能舍本逐末。
最后，再次提醒大家，照照镜子，看看眉毛，眉毛！！！
第三章《打呼噜》
在《懂懂学恋爱》里我写过一个场景。
我跟青州大姐去参加牧马人穿越活动，要过夜……
晚上喝多了，我懒的弄帐篷了。
蜷缩着睡车里了。
青州大姐住帐篷，其帐篷就在我车旁。
越野车队扎帐篷很讲究，一般都是把车子围成一个圈，帐篷扎在圈内，这样可防风防人防动物。
半夜四点多。
青州大姐敲我车门，我一咕噜爬起来，问怎么了？
她说，有狼。
那咋弄？
我们换了一下，我去了帐篷，她上了车。
到帐篷后，我果然也听到了狼叫，我胆子还是比较大的，出来看了一圈，这也是越野圈的规矩，谁醒了谁巡逻，我发现狼在哪了。
什么狼？
我车友，胖哥。
他又高又壮又胖，当天他车上带了两个朋友，他把帐篷分给了朋友，自己睡车上，我睡车上是睡前座，他睡车上是睡后备箱，后备箱不够怎么办？把尾门打开，腿伸在外面。
狼叫是他打呼噜的声音。
我靠，竟然还有这音效？
胖哥没文化，没念过书，一天都没念过，开矿的，非常有钱，越野车几乎买了全系，他喜欢出去玩，但是他不敢自己出去，因为他不识字，也不会看导航。
有年，去可可西里，他非要跟着我。
我们俩一起。
说的挺好，轮流开车。
结果，我发现了一个问题，他上车就困，几乎是秒睡，坐着就能睡，若是让他开车呢？啃着萝卜还能坚挺一会，只要没有萝卜啃了，一会就迷糊了，只见方向盘一激灵一激灵的打，算了，我宁愿累死也不能让你吓死。（他平时出去玩都带司机，到越野线路再亲自上）
全程，几乎是我一个人开的。
出于回报我，他会讲自己的创业史，几进几出，一句话，能当老大的人，绝对是菩萨心肠、雷霆手段。
人，非常好，很有爱。
当然，干的事，你要听听，那……
他讲过一个例子，他用木棍打人，累的第二天手抬不起来了。
白天，他永远都是睡不醒的状态。
晚上呢？
又格外的精神，一两点还在看手机，早上我一般6点起床，算比较早的了，我出去看看？他早出去溜达一圈了。
胖人，普遍大吃大喝。
白酒，怎么不要一斤起？
饭量？
我算能吃的，跟他比，不值一提。
他出去玩这么一圈，能长10斤肉？夸张不？
返程时，我们在格尔木住了一晚，格尔木有个四川妹子开的酒吧，里面的特色酒是果酒，特别甜，老板娘也很会劝酒，酒是按杯卖的。
我俩一人喝了六七杯，按照白酒折算的话，差不多一斤半白酒。
喝完我们才觉得不对劲。
这酒咋这么大的劲呢？
老板娘说这个果酒是用53度白酒调配的，酒精度应该在40度左右。
我靠，那不要了我们的命？
光尝着很甜，以为没啥呢！
没到酒店，我就吐了，感觉把胃都吐出来了，我平时很少吐酒，说明的确喝多了，胖哥呢？他不吐酒。
把他送回房间后，我觉得他状态不大好。
我心想，别出什么事。
他房间两张床，干脆，我在这里陪着吧。
半夜，把我吓坏了。
他打呼噜时会憋气，一口气下去，很长时间没有第二口气，我总感觉他随时会挂，只要一听到长时间没有第二口气，我就急忙起来拍拍他。
他翻翻身子，好了。
一晚上，我几乎没睡。
他动不动就憋气。
酒，我全吐了，反而占便宜了，他呢？
次日，我们一口气赶到了青海湖，他一天几乎没抬头，全是萎靡状态，中午吃了碗面条，刚吃完，出了店就吐了。
快回山东了，我觉得出于健康考虑，我应该跟他谈谈。
他还是比较听我的。
毕竟，在他眼里，我是文化人。
他经常说那句话：人家领导、企业家不怕我们，但是怕你，你会写……
我对耳鼻喉业务还是比较熟悉的，我日本前妻的姐姐是耳鼻喉专家，我在《懂懂学恋爱》系列里，称呼她为耳鼻喉。
我跟胖哥说，哥哥，你听弟弟一句劝，你去医院做个睡眠检测，很简单，就是办个住院，戴着仪器睡个觉。
他去了。
他一晚上呼吸暂停次数400多次，“憋气”时间最长60多秒，血氧饱和度最低只有70%左右，随时会猝死。
吓着了。
医生建议手术。
是医生的另外一句话，说服了他：你肺里缺氧是有感觉的，其他器官缺氧是不会说话的，你想想它们多难受。
他觉得有道理。
顺便科普一句，打呼噜本身就是一种病，医学术语叫：睡眠呼吸暂停综合征或者是鼾症。
胖哥这个，若是想治本。
应该减肥。
但是，他减不下来，尝试过多少次，换过多少教练了。
没用。
打呼噜，根源是咽腔狭窄，但是咽腔狭窄的原因各不相同，理论上，胖人普遍打呼噜，因为咽腔周围的赘肉多了自然就狭窄了。
胖哥这个需要做的手术是腭咽成形，就是我们照镜子时小舌头的位置。
手术是在济南做的。
胖哥原本想去上海做手术，省内专家的建议是选山东就对了，因为山东属于打呼噜的重灾区，属常规手术，就如同重庆拥有全国最好的肛肠医院是一个道理。
南方，这类手术反而少。
手术后。
我问胖哥感觉如何？
他说，多少年没有过晨勃了，自从做了手术后，每天早上鼓的难受。
过去，各器官全缺氧。
如今，氧气满满。
自然，状态不同。
出院后很久，来过我书店一次，感觉整个人气色都变了，年轻了，青春了，跟我聊了半天骚，说卖手机的那个小嫂子说他俨然是变了一个人。
很满意，也很感激我提醒他。
医生给的建议是，这类手术，理论上只有第一次最有效果。
胖哥做了手术后，又介绍了多位朋友去济南做手术，有胖的，有瘦的，有个瘦子感觉也就是百十斤，广西人，也是做矿石业务的，让胖哥给说服了，去济南做了打呼噜手术。
瘦子也会打呼噜？
一样。
只是成因不同，有的人天生咽腔狭窄。
还有人打呼噜是因为鼻子问题，例如鼻中隔偏曲、鼻甲肥大，这种是需要鼻中隔偏曲矫正，以及鼻甲肥大的消融手术。
一句话，只要打呼噜，就必须看医生，你做一次睡眠检测，看看你身体的血氧饱和度，谁都不用劝你，你自己就瞬间懂了，原来自己身体的各器官一直都处于缺氧状态，这些年，让你们受累了。
必须手术吗？
不一定。
例如肥胖引起的，那很简单，减肥就是了。
还有一类是不能再次手术了，那需要佩戴正压通气呼吸机。
有没有女人打呼噜？
有的是，尤其是农村老娘们，我脚受伤住院时，前期住大病房，隔壁几个陪床的，不是小娘们就是老娘们，晚上也是此起彼伏的。
我都想找个针把嘴给缝上。
女人打呼噜比男人打呼噜声音小，但是尖，更扰民。
有人说，你看，睡的多响，呼呼的。
其实，不是香，而是有病！
到我这个年龄，夫妻分床睡不稀罕了，分床那都算恩爱的，一般都要分房，很大程度就与呼噜有关，尤其是高大威猛的北方男人，几乎有一个算一个，全是呼噜王。
那，问题来了，胖哥手术后，彻底不打呼噜了？
好了好几年。
没怎么打。
现在？
又打了，比之前轻一些，不怎么憋气了。
主要是他解决不了根本问题，能吃，应酬也多，又能喝酒，上次我跟他谈心，我说你看，你这么大的家业，还是要健健康康的。
他自己也说，自己人生最大的败笔就是胖。
不知道怎么弄了。
破不了局。
玩沙漠时，我们在沙漠露营，我又遇到了一位呼噜王，他这个分贝一般，也憋气，但是呢，节奏感很强，仿佛是吹军号，次日大家都调侃他的呼噜声，他说自己的女人们不听着自己的呼噜声睡不安稳，跟我们吹牛B，说自己有一个媳妇三个情人，为什么这么牛呢？他是一级厨师，在大会所里是厨师长，无论是服务员还是前台都崇拜他。
好吧，我信了。
就这呼噜，该多么崇拜才能忍受？
核心是减肥，要减到多瘦呢？
医生的说法是尽可能的瘦。
我们骑行队伍里老年人特别多，就跟传销组织一样，拉人拉的特别快，为什么？因为，这些人喜欢用事实说话，骑了几年车，脂肪肝没了，酒精肝没了，三高没了。
主要是，瘦的皮包骨头了。
骑行可不同于跑步，一骑就是一天。
身上哪有脂肪了？
我有个骑友去医院体检，我陪他去的，医生给照了半天，感叹了一句：你肚子里是一点脂肪都没有。
这就是最佳状态。
也是我的目标……
接下来，说说小朋友打呼噜。
我儿子上幼儿园时，老师反馈孩子午休打呼噜，我们对这些一直都没太在意，觉得打呼噜又如何？小孩子嘛！
后来，发现越来越严重，晚上睡觉会张口呼吸，打呼噜，频繁翻身。
带去医院看看。
检测结果是腺样体肥大、扁桃体肥大。
建议是手术治疗。
手术？
咱一听，吓坏了，毕竟他还是个娃，咋能接受手术呢？
我自己做个骨折手术，我还有说有唱的，没当回事，但是发生在孩子身上，咱就觉得接受不了，内心是抗拒的，于是双方面准备。
一方面，求助偏方，也就是那句病急乱投医。
什么中医疗法、推拿疗法。
一方面，求助专家，于是我咨询了我前妻的姐姐，她让我别着急，她说利用周末时间过来看一眼。
她看后认为，必须手术。
理由是这个孩子扁桃体一直都处于发炎状态，说明已经成了病灶了。
我还是不能接受。
我都不能接受，何况是我媳妇、我父母了。
他们更反对。
我又付费咨询了复旦大学儿科专业的专家，专家的建议也是手术治疗，理由是已经形成物理堵塞了，久而久之会形成腺样体面容，建议我百度一下。
一百度不要紧。
发现，我儿子已经有这个趋势了。
我再一对比。
发现，我他妈的就是腺样体面容，是父母不懂，那个时候可能也没有这个概念？
我想，既然逃不过去，咱就要选最好的医院。
要么，复旦儿科；要么，中日儿科。
我发了条朋友圈求助，问有没有相关资源，结果呢？
全是来劝我的。
意思是扁桃体是人体免疫的重要器官，可不能瞎胡闹。
还有家长说自己在哪找的中医，拿了药膏，孩子好了。
几乎，没有建议YES的。
我又一次动摇了。
回家，我看我媳妇不知道从哪弄的神药，给孩子抹的满鼻子都是，我气不打一处来，你们这些愚昧的人。
我决定去青岛找耳鼻喉聊一聊，毕竟也是曾经的亲姨子。
她说，我理解你担心的，例如麻醉风险、手术风险，但是这都属于极小的概率，从利弊角度来分析，我认为利大于弊，你要是拖下去，孩子的面容走向不可逆。
她介绍了一位家长给我。
我电话采访了这位家长，这位家长说非常理解我的心情，我有的，他都有过，但是做过以后，感觉非常好，孩子面容改过来了，呼吸也安静了，手术非常简单，简单到什么程度？
过去属于门诊手术。
耳鼻喉的意思是，你什么时候准备好，把孩子带过来，我给做，做完打两天针，就可以回去。
我还没准备好。
我首先要了解手术原理，手术方案，切割方式。
我研究了好几天，我自认为学习能力还是比较强的，然后我问耳鼻喉能否用最先进的电凝止血？
她说，你呀，就是聪明过头了，这都属于小手术，你放心把孩子交给医生就行了，你也别管他到底是怎么切的怎么止血的，肯定比你专业。
我记得，那些日子，总有读者联系我，让我帮着发广告之类的。
我心想，什么节骨眼上了，还研究赚钱？
什么钱不钱的。
当时，有三个手术方案，一是去上海，二是去青岛，三是在本地，本地也是三甲医院，离我们家几百米，耳鼻喉的建议是就近原则，不是大手术，她来给做，若是担心大出血之类的，她可以待个两三天，反正她待在这里也能赚走穴的钱。
进手术室时，孩子死活不进。
让护士一把给抱过去了。
接着哇哇哭。
我娘也哭，我爹也哭，我媳妇也哭，我也哭，护士说，你们这样的话，这手术没法做……
抱走了。
没有20分钟，医生就拿着标本袋出来了，让看看切下来的东西。
又过了20分钟，推出来了，接着推进了ICU。
去苏醒。
好了。
下午？
活蹦乱跳了，能吃东西了。
效果如何？
晚上睡觉非常安静，面部也变化很大，整个孩子的精神状态也发生了很大的变化，若是问我，我认为应该做。
的确是那句话，利大于弊。
至于中医派的说法……
住院期间，我观察那些准备排队的家长，跟我们如出一辙，一晚上都睡不着，揪心，害怕。
有没有很从容的家长？
也有。
一个大学老师，教心理学的，还会抽烟，她两个女儿，小女儿做手术，她全程没当回事，在走廊里跟我聊天，她真的很淡定，真的让人佩服，这种人咋活的这么通透？
真正说服我的，也是血氧饱和度，做完后，99，100。
看着仪器，感觉孩子体内的每个器官都有久旱逢甘霖的喜悦……
后来，特别多家长咨询我。
我一般也不会建议手术，毕竟每个家庭内部都有中医派与现代医学派的争论，而且每个家长都有侥幸心理，总觉得能不动刀就别动，能拖延就拖延。
我是让他们自己去选择，自己去看医生。
自己去判断。
咱不能左右别人。
手术非常小，真如耳鼻喉姐姐所言，就是拔个牙而已。
对于小朋友而言，根本算不上遭罪，因为小朋友愈合速度太快了，麻药苏醒后就完全回归了，该吃吃该喝喝，只是有一段时间会有变音，我儿子有些女音化，过了好久才正常。
这是因为整个口腔结构发生了变化。
我的经验总结如下：
第一、无论成年人还是儿童，只要打呼噜必须就医。
第二、手术可就近，不属于大手术。
第三、孩子要提前买好保险，我们是学平险+农村合作医疗，算起来差不多是全额报销。
学平险就是学校里缴的那种，一年100块钱。
商业保险赔不赔？
我儿子也有平安的商业险，当时保险公司的朋友说若是加上一句“因发烧引起”可理赔，我拒绝了，主要是医生也拒绝了，这不是瞎胡闹吗？
是就是，不是就不是。
后记：有家长咨询我学平险理赔问题，出院后按保险公司电话报案即可，有专员联系理赔。
第四章《眼睛》
前几天，我去健身。
健身房门口停不下车，我把车送到了不远处的洗车店。
我开了辆MINI JCW，眼睛特别大那一款。
洗车店老板的儿子也就是五六岁的样子，一只眼贴着纱布，依然顽皮，指着我的车灯自言自语：你的眼睛为什么这么大？
仿佛是质问敌人。
我把钥匙拿给老板，顺便问了一句：孩子眼睛怎么了？
他说，放学时，被同学推了一把，磕楼梯上了。
我问，检查什么结果？
他说，做过手术了，恢复期。
我问，有视力不？
他说，有，但是下降的厉害。
我说，那还好。
他说，草他娘，天灾人祸。
我问，那边家长出面了吗？
他说，学校、家长、保险都出面了，关键是，不是赔钱的事，眼睛是一辈子的事。
小朋友之间的这些事，处理起来很麻烦。
我儿子也遇到过。
被推倒后，牙齿刺穿了嘴唇。
我是执意找出是谁推的，我媳妇不让，我媳妇的意思是小朋友在一起玩耍，谁也没有恶意，纯属巧合，又不是多大的事，无非就是缝几针。
也有道理。
作罢。
主要是，不属于校园欺凌。
因为，我本身念的师范院校，本地校友资源非常丰富，几乎遍布每一所学校，从而，总有读者委托我帮着调解一些类似的纠纷。
我印象很深的有两个。
第一起是磕掉了门牙，我这个读者家的孩子算是“施暴者”，对方提出的赔偿金额他觉得接受不了，希望我能当中间人。
我给出的建议是，凡是造成终身“遗憾”的事故，尽量选择法院裁决。
这一点，我在《懂懂学驾驶》里有介绍。
例如，你造成了重大伤亡，此时，最优解应该是选择法院裁决，而不是私了，否则？
后患无穷。
小的，可控的，要讲情。
大的，不可控，要讲法。
要主动建议对方选择起诉！
小地方的人，总觉得起诉是贬义，大城市的人，起诉就变成了中性，起诉本身就是中性的，后来这个案子对方起诉了学校以及他们一家，最终学校赔偿2万，他赔了2万6，这是多好的结局？你若是主动协商？
你赔5万，对方依然纠缠你一辈子。
毕竟门牙没了。
第二起不是发生在校园，而是在事业单位，有个妈妈网购了一款网红气枪，打那种BB弹的。
午饭时，有同事拿起这个气枪跟另外一个同事嬉闹，结果导致另外一个同事眼睛失明……
这种，小范围的事故，又发生在熟人之间，又没有翻脸。
不适合闹到法庭。
何况，三个人还要注意社会影响。
那咋弄？
俩人抓紧灭火，找中间人出价，若是起诉的话，赔不了多少钱，这种也就是七级伤残。
最终，打枪的赔了40万，这个妈妈赔了10万。
写了谅解书，画上了句号。
说起单眼失明，我还想起一个摩托车车友，他骑摩托车驮着女朋友出了事故，女朋友单眼失明，什么赔偿都没有，也没有保险，眼球还摘除了，关键是后来俩人还分手了。
这？只能用爱来解释了。
我也曾经差点单眼失明。
学羽毛球时，教练带着我双打，我在前，教练在后，有个球我没接到，我回头一看，结果教练打出的球正好击中我的眼睛。
在所有球类运动中，造成眼伤最多的就是羽毛球。
这是来自眼科数据。
羽毛球是所有球类运动中，速度最快的，是不是很颠覆？足球时速达到200公里/小时已经可以称的上重炮了，而羽毛球呢？动不动杀出400多公里/小时，所以羽毛球打出来有啪啪的音爆声。
所以？
第一、不要随意带孩子进羽毛球馆。
第二、不要近距离围观比赛。
第三、打羽毛球切记一句，双打时不要回头。
老球友，哪有不挨打的？
多是因为回头。
被击中那一瞬间，这只眼睛瞬间就黑了，休息一会后，隐约也能看见东西，上下各有一片幕布遮挡住了，我心想，完了，完了。
我接着去了眼科医院。
眼科医院不怎么正规，当时国家可能有白内障手术补贴，他们下乡去收白内障老人，一车一车的，就跟赶集似的，让他们排队住院，排队手术。
流水线作业。
不要钱。
那我这个看病的，就显的有些多余。
医生有些不耐烦，让我先测眼压，然后直接给我开了处方，让我先挂吊瓶，我很好奇，为什么要挂吊瓶？
他反问我：不先消炎吗？
去你妈的，还消炎？我都不知道我是什么状况，你就给我消炎？
我接着飞到了深圳。
我有个读者在深圳最好的眼科医院做主任助理，我到深圳时，眼睛上的幕布已经小了，改为放礼花了，眼睛里一明一暗的。
读者先给我做了检查，然后把检查结果拿给了主任。
主任的诊断是眼底出血，不严重。
那么给出的治疗建议是：相信人体的自愈能力。
只是，可能会比较漫长。
以年为单位。
建议我一个月后复查，若是眼底出血吸收的很好，则不需要手术，若是吸收的不好，则需要手术。
好。
我飞回了。
我整个人，瞬间蔫了。
为什么？
早上，我去上班，一出小区门，我发现，外面的马路变了颜色，天空变了颜色，整个世界变了颜色，成了沙尘暴的颜色。
于是，我发了一条朋友圈：原来，每个人看到的世界是不同的。
我两个眼睛视力差别太大。
导致我看不了书，一看书就头晕，看电脑也是如此，但是写作是我的饭碗，即便如此，我也要硬写。
写出来的东西，很压抑。
还有一点更严重，我会不了客，面对面的时候，我看到的人是重影的，而且眼睛疼，我若是不盯着对方看呢？不礼貌，盯着看呢？受不了。
我讨厌每位来访的客人，觉得他们虚伪，狡诈！
因此，我又在自己的备忘录里写了一句话：我终于理解了X哥说的那句话，身体残疾一定会对应着心理残疾。
这也是为什么我去年下决心不写日记了，一定要写作品，因为我不确定未来什么时候会生病，一旦人生病了，心力瞬间就没了，创作是需要绝对的心力。
眼睛受伤后，同事总是问我 ，咱咋不认真卖书了？咋不认真开展业务了？
我也没法解释。
是我的世界凌乱了，我走路都发晕，哪有心思去考虑事业？
复检，我在本地三甲医院做的，然后发到了深圳，主任很认真，给我回了个电话，跟我说了两点，一是降血压，二是降眼压。
少吃，多运动。
可是，心情不好的时候，总是多吃少运动。
于是，我把羽毛球放下了，把骑行拾起来了，每天50公里，其实就是治眼，一天天远眺，有改进，至少能骑车了，说明看路，平衡感有了。
这期间，芬兰的北纬姐来看我。
她跟我讲，你可以尝试一下保健品，叶黄素、越橘提取物，这些东西类似打印机里的碳粉，是易耗品，应该定期补充。
病急乱投医。
她说好，我就吃。
结果？
真的，越来越好了。
一直吃了六七年，吃到了现在。
我现在的视力如何？
恢复到之前的七成了吧？不用戴眼镜，日常生活没有任何问题，写作也没有问题，偶尔就是休息不好的话，视力会有模糊感。
求医过程中，认识了不少病友，还加了一些群。
先说个吓人的数据。
中国有多少盲人？
1700万。
成年人，最该预防的眼疾是物理性损伤，类似我这种，我这种比例还是比较小的，最多的其实是交通事故，我再给大家科普一个细节，骑行，无论是摩托车还是自行车，都应该佩戴眼镜。
假设，前面汽车轮胎上夹了一个石子，正好砸你脸上了。
因为我眼睛受伤，我还专门去找毕飞宇签了2000册《推拿》，这本书获得了茅盾文学奖，写的就是一群盲人，盲人是主动自我分级的，他们觉得正常人是一类人，盲人是一类人，这就是为什么1700万盲人很少走入我们生活的原因，他们活在自己的圈子里，不与我们有交集。
我遇到过一个大叔，单眼失明，他是走路的时候，被墙角伸出的铁丝刮到了眼球，这个概率低不？
加入病友群后，我才知道，原来盲人也用手机，也用微信。
也谈恋爱，也约会。
我接触过两个盲人，一个是我读者，上海的，配音员，他看我的文章全靠听，后来是他姐姐带着他来过我这里一次，他弱弱的问了我一句：董老师，我能摸一下你的脸吗？
我说，随便摸。
他给我讲的故事就比较多了，他也网恋，也约会，还跟正常人谈过恋爱，一个大学生，这个大学生是盲人陪跑志愿者。
他的家庭，他的长相，他的性格，若不是个盲人，绝对是个花花公子。
另外一个盲人是个姑娘，安徽的，我是在群里认识的，我曾经想把她写进《懂懂学恋爱》里，觉得不合适，怕大家多想，例如咱是正常人欺负人家盲人，我还真去见过她，我觉得哪都好，唯一的不好就是她可能看不见自己的牙齿，从而刷偏了，她一侧牙齿泛黄。
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